Kézi súlyzó – állítható kézisúlyzó, összesen 24 kg (1 db rúd, 6 db tárcsa, szorítók). Levehető tárcsáival könnyen változtathatod a terhelést. A kézisúlyzóval… több
Elérhetőség:
Raktáron · Kiszállítás: 1–3 munkanap
Szállítás:
1 490 Ft-tól · személyes átvétel ingyenes
Átvétel:
GLS házhozszállítás GLS Csomagpont Express One házhozszállítás Személyes átvétel
Kézi súlyzó – állítható kézisúlyzó, összesen 24 kg (1 db rúd, 6 db tárcsa, szorítók). Levehető tárcsáival könnyen változtathatod a terhelést.
Mire használható a kézi súlyzó?
A kézisúlyzóval egykezes és kétkezes gyakorlatokat is végezhetsz, például:
Karizmok – bicepszhajlítás, tricepsz-nyújtás
Vállizmok – vállból nyomás, oldalemelés
Hátizmok – egykezes evezés
Mellizmok – kézisúlyzós nyomás, tárogatás
Lábizmok – kitörés, serleg guggolás
A tárcsák levehetők, így a terhelés az adott gyakorlathoz és az edzettségi szintedhez igazítható – 1,25 kg-tól 5 kg-ig többféle tárcsaméret van a csomagban. Jól használható izomerősítéshez, általános erőnléti edzéshez és otthoni edzésprogramokhoz.
Miért praktikus?
A rúdra a tárcsák pár másodperc alatt fel- és leszerelhetők, így egy eszközzel több súlyon is edzhetsz.
A különböző méretű tárcsákkal fokozatosan, kis lépésekben növelheted a terhelést – ez a folyamatos erősödés kulcsa.
Edzéstipp
Válassz olyan súlyt, amellyel 10–12 ismétlést tiszta technikával el tudsz végezni. Ha már 15 is könnyen megy, tegyél fel egy kisebb tárcsapárt. A kézisúlyzós gyakorlatok a két oldal közötti erőkülönbséget is kiegyenlítik.
Magyar gyártás, GazoFitness® minőség
A GazoFitness® termékek Magyarországon készülnek, európai szabványok figyelembevételével, közvetlenül a gyártótól. A biztonságos és strapabíró kialakításnak köszönhetően rendszeres, akár napi edzéshez is bátran használhatod.
Állítható súly, egy eszköz – edzőterem nélkül is.
Gyakorlatok és példa terhelés
Néhány példa az induláshoz. A tárcsákat szabadon oszthatod el a rudak között, így számos további súlyvariáció összeállítható.
GyakorlatEszközPélda terhelés
BicepszhajlításKAREszköz: 1 db 45 cm-es rövid rúdTerhelés: 2×5 + 2×1,25 = 12,5 kg
Vállból nyomásVÁLL · KAREszköz: 1 db 45 cm-es rövid rúdTerhelés: 2×5 + 2×1,25 = 12,5 kg
Egykezes evezésHÁT · KAREszköz: 1 db 45 cm-es rövid rúdTerhelés: 4×5 + 2×1,25 = 22,5 kg
Kitörés, serleg guggolásLÁB · TÖRZSEszköz: 1 db 45 cm-es rövid rúdTerhelés: 4×5 + 2×1,25 = 22,5 kg
A képek illusztrációk, a szín és a kivitel kis mértékben eltérhet.
Gyakori kérdések a termékről
Mit tartalmaz a kézi súlyzó (24 kg)?
1 db rúd, 6 db tárcsa, szorítók. A pontos összetételt a Paraméterek táblázatban találod.
Kezdőként is jó választás?
Igen. A tárcsák levehetők, így kis súllyal kezdhetsz (a legkisebb tárcsa 1,25 kg), és az erőd növekedésével fokozatosan emelheted a terhelést.
Milyen tárcsákkal bővíthető?
A 30 mm átmérőjű GazoFitness® rudakra minden 31 mm-es furatú GazoFitness® súlytárcsa illik, így a készlet később is bővíthető.
Hogyan fizethetek, és mikor érkezik?
Online fizetés nincs: utánvéttel fizetsz a futárnak vagy a csomagponton, illetve személyes átvételkor helyben. A kiszállítás általában 1–3 munkanap.
Vélemények
Értékelés: –★★★★★
0vásárlói vélemény
Erről a termékről még nincs vélemény. Légy te az első!
A webshop működéséhez szükséges sütiket mindig használjuk. A te engedélyeddel statisztikai sütikkel mérjük a látogatottságot, hogy jobbá tegyük az oldalt. Hirdetési célú sütit jelenleg nem használunk. Adatkezelési tájékoztató
Exkluzív ajánlat!
Iratkozz fel hírlevelünkre és kapj 10% kedvezményt az első vásárlásodon!
