Utánvét és személyes átvétel

GazoFitness® Francia Rudas Súlyzó 18Kg

1 értékelés

Francia rúd 18kg – rudas súlyzó karedzéshez, összesen 18 kg (1 db rúd, 4 db tárcsa, szorítók). A hajlított fogás kíméli a csuklót bicepsz- és… több

Elérhetőség:
Raktáron · Kiszállítás: 1–3 munkanap
Szállítás:
1 490 Ft-tól · személyes átvétel ingyenes
Átvétel:
GLS házhozszállítás GLS Csomagpont Express One házhozszállítás Személyes átvétel
19 590 Ft

Vásárlás mellé ezt kapod

  • Saját gyártású, megbízható edzőeszközök.
  • Élettartam-garancia a súlytárcsákra.
  • Hamarosan érkezik a GazoFitness edzőalkalmazás!
  • Gyors házhoz szállítás 1–4 munkanap alatt.

Termékleírás

Francia rúd 18kg – rudas súlyzó karedzéshez, összesen 18 kg (1 db rúd, 4 db tárcsa, szorítók). A hajlított fogás kíméli a csuklót bicepsz- és tricepszgyakorlatoknál.

Mire használható?

Elsősorban karedzéshez készült, de más gyakorlatokhoz is jól használható:

  • Bicepsz – rudas bicepszhajlítás, kalapács fogással is
  • Tricepsz – francia nyomás fekve vagy ülve
  • Vállizmok – állású evezés
  • Mellizmok – szűk fogású nyomás

A tárcsák levehetők, így a terhelés az adott gyakorlathoz és az edzettségi szintedhez igazítható – 2,5 kg-tól 5 kg-ig többféle tárcsaméret van a csomagban. Jól használható izomerősítéshez, általános erőnléti edzéshez és otthoni edzésprogramokhoz.

Miért praktikus?

A tárcsák a rúd két végén szorítóval rögzíthetők, így a terhelés gyakorlatonként gyorsan változtatható.

A 30 mm-es rúd minden 31 mm-es furatú GazoFitness® tárcsával kompatibilis, a készlet később bővíthető.

Edzéstipp

A bicepszhajlításnál a könyököd maradjon a törzsed mellett, és lassan engedd vissza a súlyt. A francia nyomásnál inkább kisebb súllyal, több ismétléssel dolgozz, hogy a könyököd ne terheld túl.

Magyar gyártás, GazoFitness® minőség

A GazoFitness® termékek Magyarországon készülnek, európai szabványok figyelembevételével, közvetlenül a gyártótól. A biztonságos és strapabíró kialakításnak köszönhetően rendszeres, akár napi edzéshez is bátran használhatod.

Francia rúd 18kg – magyar gyártás, közvetlenül a gyártótól.

Gyakorlatok és példa terhelés

Néhány példa az induláshoz. A tárcsákat szabadon oszthatod el a rudak között, így számos további súlyvariáció összeállítható.

GyakorlatEszközPélda terhelés
BicepszhajlításKAREszköz: 120 cm francia rúdTerhelés: 2×5 = 10 kg
Francia nyomásKAREszköz: 120 cm francia rúdTerhelés: 2×5 = 10 kg
Állású evezésVÁLL · HÁTEszköz: 120 cm francia rúdTerhelés: 2×5 = 10 kg
Szűk fogású nyomásMELL · KAREszköz: 120 cm francia rúdTerhelés: 2×5 + 2×2,5 = 15 kg

A képek illusztrációk, a szín és a kivitel kis mértékben eltérhet.

Gyakori kérdések a termékről

Mit tartalmaz a francia rúd (18kg)?
1 db rúd, 4 db tárcsa, szorítók. A pontos összetételt a Paraméterek táblázatban találod.
Kezdőként is jó választás?
Igen. A tárcsák levehetők, így kis súllyal kezdhetsz (a legkisebb tárcsa 2,5 kg), és az erőd növekedésével fokozatosan emelheted a terhelést.
Milyen tárcsákkal bővíthető?
A 30 mm átmérőjű GazoFitness® rudakra minden 31 mm-es furatú GazoFitness® súlytárcsa illik, így a készlet később is bővíthető.
Hogyan fizethetek, és mikor érkezik?
Online fizetés nincs: utánvéttel fizetsz a futárnak vagy a csomagponton, illetve személyes átvételkor helyben. A kiszállítás általában 1–3 munkanap.

Vélemények

Értékelés: 5,0
100%vásárlónk
ajánlja
1vásárlói
vélemény
Dániel

Otthoni edzéshez pont megfelelő. Könnyen kezelhető, mégis elegendő terhelést ad.

Írj véleményt
Értékelésed *