Súlyzókészlet 22 kg – kétkezes súlyzó, összesen 22 kg (1 db rúd, 4 db hexagon tárcsa, szorítók). Az alapgyakorlatok – guggolás, fekvenyomás, evezés – otthoni… több
Elérhetőség:
Raktáron – utolsó 2 db · Kiszállítás: 1–3 munkanap
Szállítás:
1 490 Ft-tól · személyes átvétel ingyenes
Átvétel:
GLS házhozszállítás GLS Csomagpont Express One házhozszállítás Személyes átvétel
Súlyzókészlet 22 kg – kétkezes súlyzó, összesen 22 kg (1 db rúd, 4 db hexagon tárcsa, szorítók). Az alapgyakorlatok – guggolás, fekvenyomás, evezés – otthoni eszköze.
Mire használható?
A kétkezes rúddal a legfontosabb alapgyakorlatok végezhetők:
Mellizmok – fekvenyomás, nyomógyakorlatok
Hátizmok – evezések, döntött törzsű gyakorlatok
Vállizmok – vállból nyomás és egyéb vállgyakorlatok
A tárcsák levehetők, így a terhelés az adott gyakorlathoz és az edzettségi szintedhez igazítható. Jól használható izomerősítéshez, általános erőnléti edzéshez és otthoni edzésprogramokhoz.
Miért praktikus?
A tárcsák a rúd két végén szorítóval rögzíthetők, így a terhelés gyakorlatonként gyorsan változtatható.
A 30 mm-es rúd minden 31 mm-es furatú GazoFitness® tárcsával kompatibilis, a készlet később bővíthető.
Edzéstipp
Kezdőként heti 2–3 teljes testes edzéssel érdemes indulni: gyakorlatonként 3 sorozat 8–12 ismétléssel. Ha az utolsó ismétlések is könnyen mennek, tegyél fel egy kisebb tárcsapárt – így hétről hétre, biztonságosan nő a terhelés.
Magyar gyártás, GazoFitness® minőség
A GazoFitness® termékek Magyarországon készülnek, európai szabványok figyelembevételével, közvetlenül a gyártótól. A biztonságos és strapabíró kialakításnak köszönhetően rendszeres, akár napi edzéshez is bátran használhatod.
Súlyzókészlet 22 kg – magyar gyártás, közvetlenül a gyártótól.
Gyakorlatok és példa terhelés
Néhány példa az induláshoz. A tárcsákat szabadon oszthatod el a rudak között, így számos további súlyvariáció összeállítható.
GyakorlatEszközPélda terhelés
GuggolásLÁB · HÁTEszköz: 120 cm egyenes rúdTerhelés: 4×5 = 20 kg
FekvenyomásMELL · KAREszköz: 120 cm egyenes rúdTerhelés: 2×5 = 10 kg
Döntött törzsű evezésHÁT · KAREszköz: 120 cm egyenes rúdTerhelés: 2×5 = 10 kg
Vállból nyomásVÁLL · KAREszköz: 120 cm egyenes rúdTerhelés: 2×5 = 10 kg
A képek illusztrációk, a szín és a kivitel kis mértékben eltérhet.
Gyakori kérdések a termékről
Mit tartalmaz a súlyzókészlet (22 kg)?
1 db rúd, 4 db hexagon tárcsa, szorítók. A pontos összetételt a Paraméterek táblázatban találod.
Kezdőként is jó választás?
Igen. A tárcsák levehetők, így kis súllyal kezdhetsz (a legkisebb tárcsa 5 kg), és az erőd növekedésével fokozatosan emelheted a terhelést.
Milyen tárcsákkal bővíthető?
A 30 mm átmérőjű GazoFitness® rudakra minden 31 mm-es furatú GazoFitness® súlytárcsa illik, így a készlet később is bővíthető.
Hogyan fizethetek, és mikor érkezik?
Online fizetés nincs: utánvéttel fizetsz a futárnak vagy a csomagponton, illetve személyes átvételkor helyben. A kiszállítás általában 1–3 munkanap.
Vélemények
Értékelés: –★★★★★
0vásárlói vélemény
Erről a termékről még nincs vélemény. Légy te az első!
A webshop működéséhez szükséges sütiket mindig használjuk. A te engedélyeddel statisztikai sütikkel mérjük a látogatottságot, hogy jobbá tegyük az oldalt. Hirdetési célú sütit jelenleg nem használunk. Adatkezelési tájékoztató
Exkluzív ajánlat!
Iratkozz fel hírlevelünkre és kapj 10% kedvezményt az első vásárlásodon!